Consumul de margarina

Untul este poate cel mai mare inamic al pierderii in greutate. Sau cel putin asa credem multi dintre noi. La inceputul nebuniei cu mancarea sanatoasa a fost inventata margarina. Ea s-a vrut a fi sanatoasa pentru inceput, fara grasimi periculoase, asa cum are untul.

Pe masura ce a devenit foarte populara margarina s-a gasit peste tot. Multi consuma in fiecare dimineata margarina de ani buni. Desi s-au facut multe studii care au dovedit cat de nocive pot fi grasimile vegetale pentru oameni, in continuare se gaseste in toate frigiderele. In unt nu se gasesc insa grasimi trans ca in margarina.

Sa ca in loc sa mancati margarina cu sutele de grame mai bine preferati untul, e mai sanatos, e adevarat, mai gras, dar nu veti avea de suferit de pe urma lui si grasimile se pot metaboliza mai rapid.