10 lucruri de facut intr-o zi duminica

De cand ma stiu eu, nu mi-au placut duminicile. Nu as sti sa spun exact de ce… Mi s-a parut mereu ca duminica este o zi lipsita de viata si de orice fel de dinamism, o zi care – desi nu trebuie neaparat sa fie urat afara – este oarecum mohorata. Poate pentru ca in general sunt o persoana dinamica si nu imi place sa stau pur si simplu, fara sa fac nimic. Intr-un fel seamana putin cu zilele de sarbatoare: nu iti place moleseala cu care vin la pachet, dar nici nu poti face nimic sa le eviti.
Iata de ce m-am decis sa fac din duminicile mele zile de relaxare, de odihna si mai ales de rasfat ca intr-un cocon. In cele ce urmeaza, asadar, o sa iti dezvalui cateva dintre cele mai fericite lucruri pe care le poti face intr-o duminica ploioasa, astfel incat sa iti alungi depresia zilei.

Trezeste-te tarziu!
Duminica nu ai niciun motiv sa te trezesti dimineata, din punctul meu de vedere. Trebuie sa recuperezi orele de somn pierdute in timpul saptamanii, si de aceea, ce poate fi mai bun decat o dimineata in care sa dormi pana tarziu? Dupa mine, ar fi ideal sa renunti si la alergarea de dimineata sau la ora de sala, sa te odihnesti mai mult si sa profiti de pat, chiar pana la pranz, daca e necesar.
Ia micul dejun sau brunch-ul!
Odata ce te-ai trezit si te simti in forma perfecta, poti trece la actiune si sa pregatesti brunch-ul zilei. Dulce, sarat… totul este permis intr-o zi mohorata de duminica, cu unicul scop de a te relaxa! Mie imi place sa mananc un mic dejun aproape britanic, cu multe prajeli, oua, sunca, friganele, dar am si zile in care ador painea prajita cu unt si cu miere. Iar daca ma simt cu adevarat pofticioasa, pregatesc si cateva clatite cu Nutela.
Vezi 10 episoade din serialul preferat!
In cele mai proaste duminici si cele in care te simti complet fara chef sa te ridici din pat sau, si mai bine, cel mai putin dispusa sa faci ceva constructiv sau energic, ai sansa sa vezi cateva episoade din serialul preferat. Nu neaparat pe motiv de “depresie”, ci pur si simplu ca metoda de rasfat si sansa de a profita de singura zi in care iti permiti sa vezi toate episoadele pe care le-ai pierdut in timpul saptamanii.
Cuibareste-te intr-o patura moale!
Ce poate fi mai bun decat sa te cuibaresti pe canapea, invelita intr-o patura moale, ca intr-un cocon, ca sa te incalzesti si sa te simti rasfatata? Cred ca este partea mea preferata dintr-o zi de duminica de rasfat! Ma asez confortabil pe canapea, invelita pana la gat si cu telecomanda in mana, gata de maratonul de seriale.
Ia o gustare delicioasa!
Da, am mancat tarziu, dar e urat afara si vremea ploioasa nu ne ajuta foarte mult. Asa ca pentru a continua rasfatul zic sa adaugam si o prajitura sau o placinta delicioasa, numai buna de mancat calda.
Bea o ciocolata fierbinte!
Fie ca e un ceai, o cafea sau o ciocolata calda – favorita mea – bauturile fierbinti intr-o zi ploioasa sunt modul ideal de a te incalzi si acompaniamentul perfect pentru prajitura de care spuneam mai devreme. In plus, o bautura fierbinte stand in fata televizorului intr-o zi de rasfat este ideala pentru moral!
Aprinde lumanari!
Cand spui duminica ploioasa, de toamna sau nu neaparat, spui si intuneric. In cazul asta, pentru a spori impresia de rasfat intr-un cocon, pe care am dat-o acestei zile, cea mai buna idee este sa aprinzi cateva lumanari. Ideal ar fi sa fie si parfumate, cat mai dulce si mai aromat, astfel incat intreaga casa sa se umple de mirosuri delicioase. In plus, poti profita de ambianta cu lumina difuza din casa, pentru un plus de rasfat si fericire.
Fa o cina buna!
Duminica este probabil ziua in care avem cel mai mult timp liber. Ma surprind foarte des spunand ca mi-ar mai trebui cateva ore in fiecare zi pentru a face tot ce as vrea sa fac. De aceea, duminica imi place sa recuperez cate putin din timpul pierdut in timpul saptamanii pentru a face lucruri pe care nu am ocazia sa le fac in alte zile. Imi place sa incerc mancaruri mai speciale duminica, si prajituri noi, si apoi sa ma bucur de aroma lor aparte.
Cufunda-te in atmosfera unei carti!
Printre lucrurile pe care nu am niciodata timp sa le fac – si sunt sigura ca nu mi se intampla asta numai mie – se afla si cititul. Mi-ar placea foarte mult sa pot sta cateva ore in pat sau pe canapea devorand o carte. Am, insa, doua carti care stau cuminti pe noptiera mea de cateva saptamani si pe care nu apuc deloc sa le duc mai departe de primele zece pagini, desi imi propun mereu sa o fac… iar timpul nu imi permite. Duminica cred, insa, ca e momentul potrivit pentru a face si asta!
Culca-te devreme!
Pentru a incheia o duminica perfecta de rasfat, nimic nu este mai binevenit decat sa te culci devreme, sperand ca vei incepe o noua saptamana cu un tonus perfect. Dupa ce iti termini, asadar, rutina de duminica seara, strecoara-te sub patura cu un film bun, o carte sau cu ceva muzica, ideala pentru a te destinde la maxim. Poti chiar sa profiti sa faci un tur scurt pe retelele de socializare – chiar daca laptopul sau telefonul ar trebui interzise in dormitor -, si apoi stinge lumina pentru un somn lung si revigorant si o saptamana inceputa in forta!
Un ultim sfat pe care mi-l permit: pentru a profita la maxim de ziua de duminica, ideal ar fi sa incerci sa faci toate treburile de prin casa, inclusiv cumparaturile, sambata sau putin cate putin, in masura timpului, in zilele saptamanii.
Desigur ca nu vei putea avea in fiecare saptamana o duminica de rasfat, insa nu ar strica daca ai avea macar doua pe luna dedicate tie insati!

CURIOZITATI DESPRE ARICI

Chiar daca la prima vedere ariciul pare un animal ciudat, totusi acesta este de-a dreptul fascinant ce are cu un mod de viata mai mult decat interesant şi joaca un rol important in mediul in care traieste. Ei au fost studiati de diferite grupuri de cercetari de-a lungul timpului pentru a se afla cat mai multe lucruri inedite despre modul de viata si nu numai. Iata cateva curiozitati despre arici pe care probabil nu le cunosteai pana acum.

Aricii sunt animale singuratice, ei stau impreuna doar in perioada de imperechere, dupa care fiecare isi vede de viata lui.

Sunt interzisi ca animale de companie in Maine, Arizona, California, Georgia, Pennsylvania, Hawaii si New York City.

Fiecare arici, in functie de varsta, are corpul acoperit cu circa 5000-7000 de tepi. Iar fiecare dintre acesti tepi rezista aproximativ un an, dupa care cade si altul nou creste in loc. Este un fel de regenare specifica acestor mamifere.

Muschii de pe spatele lor se contracta de fiecare data cand simt vreun inamic in preajma. Acestia ridica si retrag tepii, in functie de tipul de amenintare la care sunt supusi. Totodata, atunci cand sunt speriati, ca o atitudine de atac adopta forma de minge, pentru a-si proteja burta fragila.

Mingea din volei

A fost realizata de William G. Morgan in 1895, imbina aspecte ale unei mingi din baseball, baschet, tenis si handbal. Spre deosebire de tenis sau de alte sporturi mingea de volei trebuia sa poata fi tinuta in aer cat mai mult timp si sa poata fi aruncata la inaltimi cat mai mari, peste fileu.

Mingea trebuia sa fie asadar suficient de usoara, dar si grea pentru a se misca rapid. Mingea originala de volei avea trei straturi, latex, piele, continut din materiale sintetice. Mingea s-a dovedit a fi o reusita si pana astazi a putut fi folosita in meciuri fara a se schimba nimic la design. Mingea din volei si-a pastrat forma si materialele din care a fost facuta tocmai pentru ca a fost gandita foarte bine de la inceput si a reusit sa aiba o popularitate suficient de mare incat sa nu aiba nevoie de nicio modificare importanta. Pe masura ce au trecut anii mingea pentru volei a fost folosita si de catre profesionisti, si de amatorii care jucau volei pe plaja, toata lumea a fost foarte multumita si a reusit sa se foloseasca de ea fara probleme.

 

THE in engleza

Foarte interesant faptul ca exista o serie de substantive, cum ar fi: bed, school, church, prison, hospital, etc care apar in general precedate de articolul hotarat THE insa esle nu primesc acest articol atunci cand sunt desemneaza utilitatea folosirii acestora. De exemplu: I go to church every Sunday dar She visited the beautiful church from Monaco, astfel incat in prima propozitie se vorbeste despre scopul religios al bisericii iar a doua ne arata biserica ca un monument.  Sau Kids go to school every day dar I go to the school to meet somebody. In prima proozitie este vorba despre scoala, ca institutie de invatamant, deci cu scopul de a invata iar in a doua scoala este doar un loc de intalnire.

Folosim THE atunci cand vorbim despre punctele cardinale, de exemplu in the east or in thenord-west. De asemenea, folosim articolul hotarat pentru pentru numele de insule, arhipelaguri dar nu in fata insulelor singure. De exemplu, THE Bahamas dar Sardinia. Cele mai multe nume de hoteluri au in fata cuvantului THE tocmai pentru a parea mai importante, deci spunem The Hilton, The Grand Hotel. Deserturile au de asemenea articol hotarat, de exemplu: The Sahara. Pentru nume de cinematografe, muzee, teatre folosim THE,si avem THE British Museum. Numele de strazi nu primesc de obicei THE la inceputul cuvantului, si spunem doar numele strazii, cum ar fi: New Street.

DIFERENTA DINTRE „A” SI „AN”

Cuvintele A şi AN au aceeşi seminficaţie. Ambele sunt articole nehotarate, pentru numărul singular si inseamna „un” sau „o”. De exemplu: an elephant – o ora si a knife- un cutit. Diferenta este ca in fata cuvintelor care incep cu vocala se foloseste „an” iar in fata celor care incep cu o consoana, se foloseste „a”.

Cum deja ne-am obisnuit in limba engleza, sa avem reguli, dar si exceptii, bineinteles ca si de data aceasta exista exceptii de la regula, cum ar fi: „an” hour, „an” honest man deoarece la inceputul cuvantului se aude sunetul „a” nu „h”, iar acordul se face in functie de sunet. Dupa cum stiti, in limba engleza exista unele cuvinte cu h mut, si-anume: an hour, an honour, an honesty dar, fiti atenti, avem a huge present, a helper, a hostage.

CAND SE FOLOSESTE ARTICOLUL ZERO SI DE CE?

Suna ciudat, insa in limba engleza, avem si articolul zero, care dupa este denumit inseamna de fapt ca nu trebuie sa punem nici un articol in fata cuvintelor. Si aici avem cateva exceptii de la regula, de aceea cuvintele trebuie invatate asa cum sunt. Cand vorbim despre nume de tari, avem articol zero cu exceptia tarilor al caror nume este format din mai multe cuvinte. De exemplu: Germany, Argentina, Italy dar United States of America. Numele ce desemneaza limbile vorbite, nu au nevoie de articol. Deci avem English, French, Spanish. Numele de oameni cum ar fi John, Susan nu au nevoie de articol dar cele care sunt la plural primesc articolul hotarat „the”, deci avem: the Morgans, the Smiths.

De asemenea, folosim articolul zero atunci cand vorbim despre titluri si nume, deci avem Prince Charles, President Kennedy dar the Queen of England. Este folosit si cu nume de strazi, de magazine, de statii pentru mijloace de transport si aeroporturi, de munti: at Smiths, Mount McKinley, Victoia Station, Bond Street. Fiti atenti atunci cand folositi aceste reguli, pentru ca doar astfel veti reusi sa vorbiti corect limba engleza.

Mingea de tenis de camp

Tenisul a ajuns in Europa de abia prin secolul 12, insa se pare ca si egiptenii aveau modul lor de a juca tenis. Pana sa vedem mingile de tenis de camp galbene si rotunde mingea de tenis a fost facuta din piele, creta, muschi, par, metal, lana, nisip si chiar intestine de oi. Lana si cu parul au fost primele umpluturi ale mingilor de tenis de camp. In 1480 Regele Frantei Louis XI a dat un decret prin care mingea de tenis era imbacata in piele si avea in interior par sau lana. Umplutura era gandita in asa fel incat mingea sa poata sari. Astazi in mingea de tenis de camp avem cauciuc umflat, acesta o ajuta sa sara si mai bine, insa parul ramane cea mai utilizata umplutura si cea mai populara.

Ofensiva contra Iran a inceput in Nicaragua

In Nicaragua a avut loc cel mai complicat si nebunesc comert cu arme si cocaina. Fostul presedinte american Ronald Reagan nu prea a invatat din greselile predecesorilor si a vrut sa faca o fapta care cu siguranta a ramas in istorie, apropiindu-se de alte natiuni prin vanzarea de droguri si arme. Desi nu au rezolvat nimic, armele si drogurile au dus la conflicte majore si la pierderi de vieti omenesti, fara a se atinge scopul dorit. Tot haosul aparut nu a facut decat sa adanceasca problemele pe care America le avea de strabatut in acele timpuri.

De neoprit

Marea problema a democratiei este ca oricine isi propune sa o faca o poate face. Presedintele Daniel Ortega a dovedit asta. Dupa ce a pierdut alegerile si nu a avut o imagine prea buna a castigat in 2006 functia mult dorita. Practic oamenii au votat un presedinte impotriva dorintei poporului, e vorba intr-un fel de o alta insurgenta Contra. Gruparea Contra a reusit sa ucida o multime de oameni, nu mai este ce a fost, insa pagubele facute se extind chiar daca liderii miscarii sunt asasinati strategic ori de cate ori apare ocazia. Cu sau fara Ortega tara continua sa mearga inainte si sa dovedeasca ca se poate, in toate variantele.

Papagalul psiholog care stie ce sa faca cand esti furios

Jim Eggers are o mare problema cu gestionarea furiei. De la amenintari cu moartea la turnarea de cafea fierbinte pe altcineva, toate aceste manifestari nu fac decat sa alimenteze ceea ce se spune despre el.

La un moment dat a fost implicat si intr-un scandal pentru ca acuzase un arhiepiscop ca ar fi savarsit acte de pedofilie si din acest motiv dorea sa-l ucida. Jim are probleme mari din cate se pare, are tulburari de personalitate si tendinte psihotice.

Totusi starea lui s-a imbunatatit simtitor gratie unui prieten nesperat, un papagal gri African pe nume Sadie. Jim l-a salvat pe Sadie dintr-un mediu care nu-i era pe plac. Proprietarii anteriori nu aveau grija deloc de el. Sadie ajunsese sa isi smulga penele de stresat ce era, dar Jim i-a facut o favoare si l-a ajutat sa-si revina.

Asa ca Sadie a intors ajutorul cum a stiut mai bine… Cand Jim era in pragul unei crize de nervi patrula prin toata casa si incerca sa se calmeze spunandu-si „Este bine, Jim. Calmeaza-te putin, Jim. Esti bine, Jim”. De obicei aceste cuvinte il ajutau sa se calmeze. Intr-o buna zi, cand a inceput sa isi faca „patrula” prin casa papagalul sau a inceput sa repete ceea ce auzise la stapanul sau.

Cuvintele rostite de papagal erau atat de gingase incat de fiecare data cand il ajuta sa se calmeze papagalul primea si recompense. Sadie a inceput sa stie din timp cand se apropia o criza de nervi si incepea sa-i sopteasca incetisor „Calmeaza-te, Jim”. Oriunde merge Jim il are alaturi pe Sadie, el sta intr-o cusca speciala si e luat chiar peste tot, inclusiv in autobuz. Cand se intampla sa apara o situatie mai deosebita Sadie are grija sa sopteasca suav „Este in regula, Jim. Este in regula”.