Frica de a vorbi in public

frica-de-a-vorbi-in-publicCred ca macar o data am fost impusi de situatie sa iesim si sa vorbim in fata unui public. Foarte multi oameni se confrunta cu frica vorbitului in public, este ceva foarte raspandit, ceva comun si studiat de catre cercetatori. Vorbitul in public a reprezentat o bariera pentru mine un timp indelungat. Cred ca aveam si eu « simptomele » traditionale : emotii de nedescris, transpiratie, imi pierdeam cuvintele, nu ma puteam concentra, mi se parea ca toti ma privesc ciudat, ca se crapa pamantul sub picioarele mele.

Cum am depasit aceste bariere? Nu am stat sa studies literature de specialitate, sa ma documentez, sa caut diferite metode de a-mi infrunta frica. Totul a venit de la sine, de fapt, a venit prin expunere constanta in fata unui public, prin antrenament, pana cand am inceput sa-mi stapanesc din ce in ce mai bine corpul, limbajul verbal, para verbal. Am inceput sa analizez oamenii din fata mea, sa-mi dau seama de reactiile lor si sa ma pot adapta lor.

In scurt timp a inceput sa-mi placa, sa ma simt stapana pe situatie, sa simt ca acela-i locul meu, exact acolo, unde sunt indreptati ochii publicului. Am inceput sa-mi asum cu placere atat discursurile pe care le aveam de prezentat, cat si rolul de moderator sau orice atceva care presupunea sa ies in fata oamenilor. Dupa care am inceput sa interactionez uc publicul, sa initiez un dialog, care a fost, de asemenea o parte interesanta a acestei experiente.

Desigur, sunt multe tehnici prin care poti sa-ti imbunatatesti abilitatile de discurs si de prezentare in fata unui public. De exemplu, daca ai foarte mare emotii este recomandat sa-ti intinzi mainile orizontal si sa respiri profund sau sa mesteci o guma. Deoarece in timpul luarii mesei, corpul se linisteste si se relaxeaza, atunci cand mesteci o guma inainte de a iesi in fata publicului, corpul tau percepe « luarea mesei » ca pe o stare de securitate, de aceea se simte mult mai relaxat.
Pentru un bun vorbitor, exercitiile de incalzire a vocii sunt indispensabile. Ar parea ca nu poti sa imbunatatesti mare lucru cu aceste exercitii, principala problema se pune in depasirea emotiilor, insa nu este tocmai adevarat. Exercitiile de incalzire a vocii iti ofera multiple avantaje in discurs si o mult mai buna disctie.

Un alt element pe care eu il apreciez foarte mult in public speaking este propriul stil discursiv. De fapt, stilul celui care vorbeste, este important in toata amploarea sa, nu doar in materie de limbaj verbal sau nonverbal, vizand atitudinea vorbitorului, stilul vestimentar, proximitatea spatiala cu publicul sau.

Ziceam ca nu am apelat la carti sau alte materiale pentru a-mi imbunatati abilitatile de speaker, insa am ales domeniul “Stiintelor ale comunicarii”, unde, inevitabil am studiat material ce tin de argumentare, limbajul trupului si alte lucruri interesante, la care nu stai sa te gandesti daca nu tin de domeniul tau de activitate.
Domeniul argumentarii este unul deosebit de pasionant. Am avut ocazia sa urmez cateva cursuri de argumentare ale unui profesor exceptional din Belgia. In cadrul cursurilor am avut ocazia sa analizam diverse modele de argumentare, care isi au aplicatia si in viata cotidiana, de exemplu in publicitate. Am studiat tipologiile de argumente, precum si argumentele defectuoase, lipse de continut rational. A fost o perioada de-a dreptul productiva si captivanta.

Cu toate ca am ajuns sa studiez si literatura in domeniul vorbitului in public, oricum raman la prima si cea mai productiva tehnica, pe care o recomand tuturor : practica. Oricat de mult nu as fi citit despre cum sa vorbesc in fata oamenilor, cum sa stau, ce sa fac cu mainile, nimic nu mi-ar fi fost util, daca nu as fi pus-o in practica. De fapt, 80% din ceea ce am invatat, am invatat experimentand, dandu-mi seama de reactiile corpului meu si gasindu-mi pozitia care ma avantajeaza, analizandu-mi inflexiunile vocii si incercand sa fiu mai atent la aceste aspecte data viitoare. In cazul vorbitului in public – practica e ceea ce te antreneaza cel mai mult.

Promoveaza afacerea intr-un mod original cu autocolante personalizate

autocolanteFara publicitate si promovare multe dintre produsele despre care auzim mai mereu astazi si le avem pe masa sau in dulap nu ar mai fi rezistat pe piata. Vizibilitatea si impactul cat mai mare al publicitatii sunt esentiale in toate industriile care produc diverse bunuri si alimente pentru consumatorii finali. Rolul lor este de a face cunoscut si de a aduce cat mai aproape de public un anumit concept si anumite elemente ale brandingului. Astfel, consumatorul va reusi in timp scurt sa isi faca o parere subiectiva despre calitatea sa doar prin simpla repetare a anumitor tehnici de promovare, ca de pilda cele care se folosesc de autocolante.

Autocolantele sunt printre cele mai bune metode de promovare si publicitate intrucat sunt simplu de confectionat, simplu de aplicat, pot fi oricat de mari, pot acoperi diverse fatade sau vitrine, chiar masini, permit folosirea unei game diverse de culori si metode de printare. Spre deosebire de alte tipuri de instrumente de promovare, cele mai multe autocolante personalizate ies in evidenta indiferent unde sunt puse, potentialii clienti le vad, le pot analiza, vad clar toate elementele de branding, logo, slogan, mesaj, marca. Autocolantul se realizeaza in tipografii specializate in print autocolant acolo unde fiecare parte a produsului final este analizata si adaptata nevoilor clientilor, printurile de calitate pe folie autocolanta din PVC standard sau premium, transparente sau albe putand fi personalizate rapid in functie de dorintele celor care le comanda.

In privinta unui pret autocolante, acesta depinde de foarte multe lucruri, de la gama de culori folosite, la detaliile obtinute si marimea acestuia, tipul de tipar unde se printeaza. Unele dintre cele mai complexe si mai ieftine metode de printare autocolante personalizate sunt disponibile la tipografia HeadPrint. Aici veti putea comanda atat autocolante simple, cat si tip cutter plotter, autocolant taiat, decupat pe contur, disponibil in peste 60 de culori unice, cu folii de transfer si montaj foarte simplu, print autocolant reflectorizant, cu vizibilitate crescuta, pentru masini speciale sau fatade de magazine. De asemenea, HeadPrint poate crea pentru dvs. printuri autocolante geam, tip floor graphics pentru podele la interior si exterior, cu rezistenta de pana la sase luni, dar si print autocolant removable sau printat la calitate foto 1440 DPI.

Pentru aplicatii diverse HeadPrint poate realiza folii adezive PVC moale cu suprafata lucioasa sau mata, folii autocolante pentru autocolant decorativ cu pret autocolante pentru orice buzunar. Autocolantele de la HeadPrint rezista la radiatii UV, la schimbarile de temperatura si de umiditate, sunt flexibile, adezivul de lipit este rezistent, se pot curata usor. Se ofera 15% discount print digital si 10% reducere la comanda online, cu voucher pentru valorificarea reducerii. In plus, in pagina fiecarui produs exista si un calculator pret pentru a vedea exact suma finala alocata pentru autocolantele de calitate de la HeadPrint.

Jocurile si jucariile educative, instrumente ideale pentru o educatie solida

jocuri-educative-pentru-copiiEducatia este deosebit de importanta pentru formarea oricarui individ. Inca de la varste fragede educatia joaca un rol crucial in insusirea anumitor principii si valori ale societatii, in dezvoltarea armonioasa atat din punct de vedere moral si afectiv, cat si din punct de vedere fizic. Una dintre modalitatile cele mai simple prin care orice micut poate sa invete lucruri foarte importante pentru viitorul lui si sa se dezvolte fizic in cel mai armonios mod este apelarea la jocurile educative pentru copii.

Marele avantaj al utilizarii unor jocuri educative pentru copii tine de rapiditatea invatarii si de simplitatea acestora, totul desfasuranadu-se in joaca, fara a solicita prea mult copilul din punct de vedere intelectual. Jocurile educative sunt special create pentru fiecare categorie de varsta, vizeaza dezvoltarea diverselor abilitati ale micutilor, fiecare clipa petrecuta in compania unor jucarii educative copii aducand un plus de cunostinte insusite si imbunatatirea anumitor miscari, anumitor capacitati fizice. Pe de alta parte, prin aceste jocuri educative se poate vedea imediat inclinatia copilului spre un anumit tip de meserie viitoare, se poate determina cu precizie daca exista anumite probleme la nivel cognitiv sau motoriu. De asemenea, copilul isi poate dezvolta imaginatia, gandirea, creativitatea, modul de a relationa si isi poate testa limitele intelegerii anumitor fenomene si miscari ce au loc in jurul sau. La Educlass.ro, importator de jucarii si jocuri educative pentru copii de cea mai buna calitate si sigure pentru micuti, puteti gasi in oferta curenta jucarii educative copii si jocuri la preturi excelente, adaptate fiecarei varste si modalitatilor de interactiune caracteristice. Pe site exista un filtru special pentru a selecta orice jucarie va doriti pentru micut dupa varsta, de la 0-12 luni la 10 ani sau mai mare, in pagina fiecarui produs vandut sunt si filmulete de prezentare si descrieri detaliate, promotiile sunt prezente mereu, reducerile de pret fiind importante indiferent de perioada din an.

Materialele din care sunt confectionate jocurile si jucariile sunt de cea mai buna calitate, sunt sigure pentru varsta copilului pentru care au fost create, sunt adaptate perfect gandirii si imaginatiei, inteligentei varstei respective. Articolele de la educlass sunt perfecte pentru studiul individual si pentru cel din clasa, parintii pot cumpara jocuri lingvistice, matematice, stiintifice, de logica si pentru clasa, fiecare dintre acestea punand la incercare capacitatile intelectuale ale micutilor. Jocurile lingvistice ii vor invata mai usor cuvinte noi intr-o maniera super usoara, jocurile matematice vor transforma lucrul cu cifrele si numerele in cea mai placuta activitate, in timp ce jucariile stiintifice le vor permite copiilor sa descopere minunile universului si ale naturii. Alaturi de jocurile stiintifice, interactivitatea acestora poate fi regasita si in cadrul jocurilor si jucariilor de logica, care ii antreneaza pe micuti si ii ajuta sa faca rationamente logice complexe mult mai usor.

La fel de importanta este si educatia muzicala pentru dezvoltarea unei urechi muzicale perfecte pe viitor si imbogatirea culturii muzicale, asa ca puteti completa cele invatate cu ajutorul jocurilor si jucariilor prin lectii de pian pentru copii la Bravissimo Art School. Este dovedit ca orele de pian pot sa ajute copiii sa gandeasca mai bine, sa fie mai creativi si mai ordonati, dar sa aiba si o disciplina a mintii mult mai buna. Educlass ofera suport telefonic si online in permanenta, costul livrarii este de pana la 9.99 lei daca se cumpara un singur produs, in cazul in care valoarea depaseste 200 lei, transportul e gratuit, oriunde in tara, indiferent de localitate.

Spaniolii indragostiti de viata

spanioliAnul acesta am avut ocazia sa petrec cateva luni intr-o mobilitate de studiu in Belgia. Acolo am cunoscut tineri din foarte multe tari, insa cel mai mult am avut ocazia sa comunic cu un grup de studentii spanioli, de la care am invatat foarte multe si cu care am impartasit experiente frumoase.
In primul rand, as vrea sa remarc faptul ca spaniolii sunt foarte activi si mereu zgomotosi. Felul lor de a vorbi este unul diferit de al nostru, sunt mereu entuziasmati de ceva, chiar si un detaliu minor il povestesc cu ardoare. Ei sunt sufletul oricarei petreceri, sunt mereu veseli si transmit energia tuturor celor care le sunt alaturi.

As putea sa afirm cu convingere ca spaniolii sunt indragostiti de viata. Ei observa foarte multe detalii care noua ne scap, dar pe langa asta au un aer detasat de toate ce se intampla, uneori au un calm de invidiat, care daca au un suflet dornic de aventuri.
Am reusit sa petrec cu acest grup de tineri multe zile, calatorind impreuna, discutand si descoperind locuri noi. Mi-a placut din prima felul lor de a fi, de a aborda lucrurile cu o lejeritate de invidiat, dar si felul lor de a vorbi. Au o limba interesanta, una care ii reprezinta in totalitate. Uneori, puteam sa stau sa-i ascult cate o jumatate de ora, chiar daca nu intelegeam prea bine ce vorbesc.
M-am imprietenit mult cu o fata din Spania, cu ea am avut multe plimbari frumoase, cursuri in comun si proiecte la care am lucrat. Deoarece eu sunt pasionata mult de cultura spaniola, de muzica si dansurile lor, am primit de la prietena mea un curs de paso doble, care este un dans traditional spaniol.

Imi doream foarte mult sa vizitez Spania, iar dupa aceasta intalnire cu tinerii spanioli, dorinta mea a devenit si mai puternica. Imi doresc mult sa merg la un festival de al lor traditional de muzica si dans. Sa le descopar cultura in tot ansamblul ei, sa cunosc oamenii de acolo si sa ma bucur de soare si litoral.

Un lucru important pe care l-am invatat pe parcursul celor cateva luni cand am avut ocazia sa interactionez mai mult cu tinerii veniti din Spania, este cel ca toate lucrurile trebuie privite mult mai lejer si abordate mult mai lejer. Am invatat de la acesti oameni indragostiti de viata, sa ma bucur de tot ce ma inconjoara, sa ma bucur de oameni si de clipe, sa savurez orice moment si sa las totul sa vina de la sine.

Alegerea invitatiilor de nunta este mai simpla daca va orientati spre ofertele online

invitatii-de-nuntaPregatirile pentru nunta incep din timp si se termina doar atunci cand toate detaliile au fost puse la punct. Primele lucruri la care trebuie sa va ganditi cand planificati o nunta sunt cele legate de numarul invitatilor si de invitatii nunta alese in functie de tema nuntii si de varsta invitatilor care vor lua parte la fericitul eveniment. Invitatiile de nunta trebuie trimise doar dupa ce invitatii confirma participarea, se trimit prin curierat sau posta si e bine sa fie gata cat mai repede posibil pentru a primi si confirmari de la fiecare in parte.

Pentru ca sunt atat de multe tipuri de nunti care se pot organiza si foarte multe firme care vand si comercializeaza invitatii nunta e bine sa incepeti cautarile in online, acolo unde puteti vizualiza in timp record cat mai multe oferte si albume cu invitatii pentru a alege pe cele mai reusite dintre ele. In plus, in online preturile sunt mai bune, primiti si reduceri in functie de cat de multe invitatii comandati, livrarea este rapida si mereu la timp, nu mai pierdeti timp pretios cu deplasarile la firmele care produc invitatii, le puteti personaliza cum doriti, puteti alege toate detaliile care tin de design si stil. In privinta tipului de invitatie pe care ati putea-o cumpara, va puteti orienta catre invitatii de nunta cat mai creative, tip evantai, care nu se demodeaza niciodata, ultima parte din evantai poate fi folosita pe post de raspuns ce trebuie trimis drept confirmare. Daca e o nunta romantica, atunci puteti cumpara invitatii de nunta tango, cu plicul sub forma smochingului mirelui si cardul de un rosu inchis, pentru nuntile mai deosebite puteti alege invitatiile ravas, cele de sticla pictata, invitatiile costum sau chiar sticlute umplute cu scoici si nisip si diverse mesaje sunt potrivite pentru nuntile moderne.

In ofertele online poti gasi o diversitate de astfel de invitatii, chiar si invitatii magnet de frigider sau invitatii ziar, unde povestea de dragoste poate fi scrisa pe o pagina de ziar. Indiferent spre ce v-ati orienta, magazinele online au cele mai complete oferte, preturi mici, cataloage cu foarte multe tipuri si modele, asa ca alegerea este intotdeauna una inspirata.

Educatie calitativa pentru copii

educatie-copiiAm citit recent un articol despre deschiderea unei noi scoli pentru copii, cu metode de predare netraditionale, scoala se cheama “Step by spep”, institutii de acest gen exista in mai multe orase din Romania si se bucura de un real succes. M-am documentat putin, astfel am reusit sa aflu ca scolile de acest gen au un proces special de selectie a copiilor, prin tehnici inovative si echitabile. Am fost curioasa sa aflu prin ce anume se deosebeste o scoala de acest fel de una traditionala.

Astfel am reusit sa aflu ca o scoala “Step by step” se bazeaza pe metode alternative de predare, foarte multe exercitii practice pentru copii, jocuri distractive, metode diferite de notare, precum si pedagogi recrutati special pentru a le preda copiilor.
Copiii nu sunt asezati in banci, in randuri, cum este la o scoala normala, ci formeaza grupuri pentru a facilita interactiunea dintre ei, pentru a-i invata sa lucreze in grup, sa-si exprime opiniile, sa-i asculte pe ceilalti si sa coopereze. Daca in sistemul traditional este promovata o concurenta intre copii, in scolile de acest gen se promoveaza cooperarea ca fiind cheia reusitei.

Sistemul de notare nu este cel traditional, cu note, ci este unul alternativ, de exemplu, copii pot primi in loc de note abtibilduri cu un soare, nouras, curbubeu sau furtuna, astfel incat parintii sa-si dea seama de reusitele acestora. Mi se pare atat de fain aceasta idee de a nu mai nota copii cu note de la 2 la 10, mi se pare mult mai sanatos si astfel copiii sunt educati sa inveti nu pentru note, ci pentru cunostinte.
Pedagogii care vor sa predea la o scoala “Step by step” trec un proces minutios de recrutare. Pe langa competentele academice, primesc teste psihologice, de inteligenta si creativitate. Mi se pare atat de important sa fie recrutati cu grija si intr-un mod riguros pedagocii care interactioneaza cu copiii, caci atatea cazuri de abuz sunt raportate si copiii sufera socuri emotionale sau raman cu traume pe toata durata vietii.
Este la fel de minutios si procesul de recrutare a copiilor. Pedagogii au exerciti speciale pe care le dau copiilor, ii urmaresc in timp ce se joaca si interactioneaza, pentru a-si da seama de caracterul acestora, pentru a gandi tehnici care sa-i ajute pe toti sa se simta confortabil, sa fie deschisi si sa coopereze cu ceilalti copiii. Sala de relaxare si jocuri pentru copii contine cele mai variate jucarii, carti si alte jocuri care valorifica creativitatea copiilor, cum ar fi lego, carti cu labirinturi, cuburi etc.

Cred ca aceste scoli sunt un pas important in vederea asigurarii unui inavatamant de calitate si unei educatii optime pentru copii. As vrea sa cred ca in urmatorii ani scolile traditionale vor prelua din sistemul acestor tipuri de scoli si vor incepe sa se adapteze nevoilor copiilor, sa promoveze cooperarea si nu concurenta, sa selecteze strict pedagogii si personalul care interactioneza cu copiii. In acelasi timp ma bucura foarte mult faptul ca scolile “Step by step” sunt solicitate de parinti din ce in ce mai multi, asta inseamna ca acestia devin constienti de cat de defect este sistemul traditional de invatamant si educatie si se pronunta pentru o alternativa.

Montarea fototapetului in 5 pasi simpli

fototapetMontarea unui nou fototapet poate schimba in mod drastic felul in care arata o camera. Este o activitate care se poate face individual acasa, fara sa necesite interventia unui specialist, insa inainte de a va apuca este necesar sa cunoasteti cativa pasi esentiali.
Cheia unui bun montaj sta in planificarea cat mai corecta si in a cunoaste cateva ponturi de succes, astfel incat aplicarea sa fie cat mai corecta, tapetul cat mai bine intins, fara bule si fara margini care sa para inegale.

1.Primul pas inante de montarea unui foto tapet este pregatirea peretelui pe care urmeaza sa il imbracam in fototapet. Avem nevoie de un perete perfect finisat, fara portiuni inegale, o suprafata uscata, fara praf. De asemenea, nu putem lipi fototapetul pe o suprafata care a fost anterior vopsita cu vopsea pe baza de ulei.
2. Al doilea pas consta in pregatirea adezivului. Fiecare pachet de fototapet are inclus si adezivul, care se prepara cu ajutorul unui litru de apa. Adezivul se amesteca in apa pana la obtinerea consistentei dorite, iar daca este necesar si se mentioneaza pe ambalaj asteptati o anumita perioada pana cand il veti putea folosi.
3. Pregatiti cu atentie fasiile de fototapet astfel incat sa aveti la final exact modelul pe care vi l-ati dorit si realizati pe perete liniile de ghidaj, cu ajutorul unei rigle si unui creion in functie de dimensiunile fasiilor de tapet.
4. Aplicati adezivul pe spatele fasiilor de fototapet, cu maxima atentie la margini, si lasati cateva minute, in functie de instructiunile de pe ambalaj, pentru ca acesta sa patrunda in hartie.
5. Pentru aplicarea cat mai corect si mai fin a fototapetului veti avea nevoie si de o perie pentru fototapet, cu ajutorul careia veti nivela hartia odata aplicata pe perete, astfel incat sa nu faca bule de aer sau cute, in cel mai rau caz.
6.Stergeti eventualele urme de adeziv cu ajutorul unei carpe umede cat timp tapetul nu este uscat.
7. Foarte important de stiut este ca temperatura optima atat pentru montarea fototapetului cat si pentru uscarea acestuia este de aproximativ 18-20 de grade Celsius, fara surse de racire sau de ventilare pornite si fara curenti de aer, astfel incat uscarea sa se faca natural si nu fortat.

Confesiuni cu bunica

bunicaMi-am petrecut weekend-ul trecut la tara, la bunica. Au fost cateva zile foarte placute, pline cu soare, cu voie buna, cu mancare gustoasa si multe povesti. Ne-am apucat in una din zile sa culegem caisele din pomul din gradina bunicai. Este un copac foarte frumos si roditor, de cand ma stiu copil imi placeau foarte mult caisele pe care le facea, mari si tare gustoase.

Eu m-am apucat sa culeg caise, ferindu-ma de soare sub o palarie mare, alba, pe care am imprumutat-o de la bunica (caci uitasem sa mi-o pun pe a mea in bagaje). Si momentele de acest gen, cand avem o activitate in comun cu bunica, sunt momentele potrivite pentru amintiri si povesti de viata. Imi place atat de mult cand bunica povesteste despre viatat ei, despre tineretea ei, casatoria si multe alte lucruri interesante.
Bunica mea este o femeie de 67 de ani, nu mai locuieste cu sotul ei de cand era tanara, pentru ca s-au despartit si nu si-a mai gasit pe altcineva, mama fiind unicul lor copil, pe care, de altfel, l-a crescut singura. Toata experienta vietei de parca si-a lasat amprente pe chipul ei, care insa nu a devenit mai putin bland si luminos.

Imi place sa o rog sa-mi povesteasca despre tinerete, despre cum s-a intalnit cu viitorul ei sot, despre baietii care o curtau, caci imi pare atat de diferita acea lume, cand oamenii gandeau altfel, si parca simteau altfel. Viata era alta, aveau alte valori, iubirea era alta la ei.
Stiu ca bunica mea a fost si este o femeie puternica. Mi-a povestit nu o singura data despre cum a construit singura casa, in care locuieste si acum, despre cat de dificil i-a fost s-o creasca pe mama, despre cum duceau lipsa uneori de mancare, despre cum nu avea mama rochie buna sa mearga la scoala si multe alte amintiri, unele dureroase, altele placute. Imi dau seama ca bunica mea si mama au simtit pe pielea lor ce inseamna « saracia ». Eu si intreaga generatie care am venit dupa, nu prea am avut tangente cu acest fenomen. Sunt recunoscatoare parintilor mei pentru ca am primit mereu tot de ce am avut nevoie.

De fiecare data cand vin la bunica, vin cu o dorinta vie de a sta cu ea la povesti, de a afla ceva nou despre viata ei sau de a asculta o intamplare mai veche, cunoscuta deja, dar care-mi pare la fel de interesanta. E o bucurie pe care imi este greu sa o descriu, iubirea acestei femei este atat de diferita de iubirea mamei, dar la fel de puternica.

Benzile cu LED, cea mai eficienta modalitate de a ilumina corespunzator orice zona

benzi-led-la-rolaIluminatul este foarte important atat pentru sanatatea noastra, cat si pentru randamentul la locul de munca sau in atelierul propriu. Cu cat lumina este de o calitate mai buna, cu atat nu vom obosi rapid si vom putea sa ne ducem la bun sfarsit toate sarcinile. Alternative sunt destul de multe pe piata, asa ca putem renunta rapid la becurile cu incandescenta, inlocuindu-le cu becuri cu led, mai economice si cu o lumina de o calitate superioara, prietenoasa cu ochiul uman. Cele mai rentabile si mai eficiente sunt benzile cu led, care inglobeaza mai multe leduri de calitate superioara, asigurand un iluminat pe o suprafata mai mare.

O banda led are un pret avantajos, eficienta sa este ridicata, este rezistenta in timp, poate functiona pana la 100.000 de ore, garantand iluminat perfect indiferent de conditiile de mediu. Desi produce la fel de multa lumina ca si un bec normal, becurile din banda led reduc consumul de energie electrica cu pana la 80%, sunt foarte simplu de utilizat si de inlocuit, se gasesc la diverse metraje, cele mai populare fiind cele de 4m. Astfel de benzi led nu se supraincalzesc, nu radiaza caldura, nu atrag insecte, nu au substante toxice in interior, gen mercur, plumb, sunt protejate impotriva socurilor si vibratiilor, se aprind si se sting instantaneu, pot da o lumina alba rece sau calda, au diferite puteri pentru aplicatii diverse.

Cu ajutorul controller-ului se poate regla intensitatea luminoasa a acestor benzi led, culorile, daca sunt leduri colorate, dar si functia de aprindere si stingere. Benzile sunt impermeabile la apa, sunt flexibile, led-urile sunt protejate de straturi de silicon, lumina emisa e mai puternica decat la becurile obisnuite. De toate aceste avantaje puteti beneficia daca veti cumpara benzi led la rola de 4m, de la Magic LED, magazin online ce ofera solutii ecologice pentru iluminat de calitate. Benzile de la Magic LED se pot monta oriunde, in interior sau exterior, se monteaza rapid, au protectie la praf si apa, cromatica variata a iluminatului, de la alb la albastru, se pun la dispozitie si drivere cu diferite puteri.

Lumina benzilor se comanda de la distanta prin telecomenzi speciale marca Magic LED, se intretin usor, durata de viata medie e de 30.000 de ore, se instaleaza simplu, instalatia nu ocupa mult spatiu. Toate produsele vandute de Magic LED au garantie, se livreaza gratuit in toata tara cu taxa unica de transport de 14 lei, cipurile sunt de buna calitate, in vreme ce componentele vin de la producatori renumiti la nivel international. Consultanta este gratuita si ea, livrarea avand loc in maximum 72 de ore.

 

Este feminitatea un concept expirat?

feminitateFemeia contemporana este vazuta astazi drept senzuala, atragatoare, irezistibila, frumoasa, dar prea putin feminina. Se pare ca feminitatea este un concept expirat pentru cele mai multe dintre femei. Putine dintre ele se gandesc la delicatete sau la gingasie cand isi aleg vestimentatia sau machiajul. Totul a devenit prea strident, prea fals. Naturaletea unei femei este astazi o raritate.

De ce femeile au devenit atat de putin feminine? Gasim un raspuns in evolutie, in schimbarile prin care a trecut societatea, prin schimbarea rolului femeii in aceasta societatea, prin afirmarea ei pe plan profesional. Altfel spus, femeia a obtinut acces la multiple oportunitati de dezvoltare, de aceea accentul de pe latura feminina a trecut pe cea profesionala.

Ce sa facem, noi, femeile, ca sa ne redobandim feminitatea ? In primul rand sa avem grija de lumea noastra interioara, pentru ca totul vine din interior. Sa ne dezvoltam nu doar profesional, dar si spiritual. Sa fim mai selective in alegerea vestimentatiei noastre, sa ne construim propriul stil vestimentar si sa nu mai urmam orbeste tendintele in moda.

Noua ne place sa fim provocatoare, insa totul are o limita. Am observat o tendinta la femeile tinere sa-si arate cat mai mult corpul, purtand haine stranse pe corp. Un corp frumos este mandria oricarei femei, dar ar trebui sa te intrebi de ce sunt determinate alegerile tale vestimentare. Te imbraci tu pentru tine sau te imbraci pentru ceilalti ? Te simti la fel de frumoasa si atunci cand porti cele mai banale haine ? Daca raspunsul este « nu », atunci sa stii ca ai probleme grave cu stima si iubirea de sine. Hainele pe care le imbraci trebuie sa-ti produca o stare de bine in primul rand tie, sa-ti placa ceea ce porti. Nicioadata nu te imbraca pentru ceilalti.

Pe langa vestimentatie, feminitatea vine din atitudine. Fara indoiala, esti o femeie puternica si independenta, feminitatea nu te face sa pari altfel. Niciodata sa nu uiti ca esti femeie, ca esti diferita de barbat, ca esti frumoasa, intelegatoare si gingasa. Nu lasa activitatile cotidiene, serviciul sau alte lucruri sa-ti fure din feminitatea ta.